久松（さくらびより整体）

孫を抱き上げると肩がズキッとする方へ。その痛みは四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、抱っこで肩が痛くなる2つの原因と、肩への負担を減らす3つの工夫を解説します。

同じ状態から始まっても回復が早い人と時間がかかる人がいます。その違いは年齢や症状の重さだけではありません。作業療法士として15年間リハビリ現場で見てきた「回復する人」の3つの共通点をお伝えします。

当院が目指しているのは、痛みがゼロになることより少し先にある「使える体」です。病院リハビリ15年の作業療法士が、「痛みゼロ」をゴールにしたときの落とし穴と、生活動作から体を立て直すという考え方をお話しします。

整形外科、接骨院、マッサージ…いくつも回ったのに良くならない方へ。なぜ改善しないままになるのか、当院に何ができるのかを、病院リハビリ15年の作業療法士の視点でお伝えします。つくば市の肩こり・四十肩専門整体。

また今夜も肩の痛みで目が覚めるのだろうか——布団に入る時間が憂うつな方へ。夜に痛みが強くなる仕組み、今夜の眠りを守る3つの工夫、そして「2週間」という我慢の目安を、つくば市の作業療法士が解説します。

夜中に肩の痛みで目が覚める方へ。なぜ昼より夜に痛むのかという仕組みから、今夜からできる寝方の工夫、痛みが強い時期の過ごし方まで作業療法士が解説します。四十肩の夜間痛かもしれません。

「ストレッチをしても翌日には戻る」という方へ。肩こりのセルフケアを朝・仕事中・夜の3つの時間帯に整理しました。何から始めればいいか迷っている方向けに、続けやすい順番でつくば市の作業療法士が解説します。