久松（さくらびより整体）

シャンプー中に肩が痛い・腕が上がらない方へ。ドライヤーより気づきにくい四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、2つのタイプの見分け方と肩の負担を減らす工夫を解説します。

「年だから」「仕事が忙しいから」とずっと後回しにしてきた腰の重さ。慢性腰痛の多くは加齢ではなく、体の使い方のクセと筋肉のアンバランスが原因です。作業療法士として15年間リハビリ現場で培った視点から、原因と改善アプローチを解説します。

ドライヤー中に肩が疲れる・痛くなる方へ。それは四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、2つのタイプの見分け方と腕の負担を減らす3つの工夫を解説します。

「猫背・反り腰・ストレートネックで悩んでいませんか？つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が体全体のバランスを評価し、姿勢の根本から改善へ導きます。揉んでも戻る・姿勢が続かない方へ。」

「腰が痛い・お腹が出て見える・疲れやすい」は反り腰が原因かもしれません。作業療法士として15年間リハビリ現場で培った視点から、反り腰の原因・セルフチェック・今日からできる改善アプローチを解説します。

整体に通い続けているのに何年も同じ悩みが続く——その理由はゴール設定にあります。作業療法士として15年のリハビリ経験から、「繰り返さない体をつくること」を目指す当院の考え方をお伝えします。

何年も続く肩こりに悩んでいませんか？つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が姿勢・体の使い方・生活習慣まで含めて評価し、根本から改善へ導きます。揉んでもすぐ戻る方・慢性的な肩こりの方へ。