肩の痛みと対策 つくば市で四十肩・五十肩を改善したいあなたへ
四十肩・五十肩で腕が上がらない、痛くて眠れない…。つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が肩関節の動きを丁寧に評価し、原因に合わせて改善へ導きます。つくば市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ。
肩の痛みと対策 
肩の痛みと対策 孫を抱っこすると肩が痛い方へ｜無理なく抱っこするための工夫
孫を抱き上げると肩がズキッとする方へ。その痛みは四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、抱っこで肩が痛くなる2つの原因と、肩への負担を減らす3つの工夫を解説します。
肩の痛みと対策 車の運転で肩が痛い方へ｜バック駐車・ハンドル操作がつらい原因と対策
車の運転で肩が痛くなる方へ。特にバック駐車で後ろを振り返ると痛む場合は四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、原因の見分け方と運転中にできる3つの対策を解説します。
肩の痛みと対策 草むしり・ガーデニングで肩がつらい方へ｜負担を減らす動作の工夫
草むしりやガーデニングで肩が痛くなる方へ。腕を前に伸ばし続ける姿勢が肩への大きな負担になります。肩こりと四十肩初期の見分け方と、作業療法士15年の経験から4つの動作の工夫を解説します。
院長コラム 15年間リハビリの現場で見てきた「回復する人」の共通点
同じ状態から始まっても回復が早い人と時間がかかる人がいます。その違いは年齢や症状の重さだけではありません。作業療法士として15年間リハビリ現場で見てきた「回復する人」の3つの共通点をお伝えします。
姿勢と身体の使い方 「治す」ではなく「使える体を取り戻す」という考え方
整体に来られる方のほとんどは「この痛みを治したい」という気持ちで来られます。当然のことですし、その気持ちにしっかり応えた...
肩の痛みと対策 何年も肩こりが続いているあなたへ
5年・10年と肩こりが続いて「もう体質なんだ」とあきらめていませんか？慢性肩こりが治らないと感じる3つのメカニズムと、アプローチを変えることで体が変わる理由を作業療法士が解説します。
肩の痛みと対策 肩こり・首こりで毎日頭痛がある方へ｜薬に頼る前にできること
慢性的な頭痛の多くは肩こり・首こりと深い関係があります。薬で抑えるだけでは根本は変わりません。作業療法士が緊張型頭痛の仕組みと、整体でできること・今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。
肩の痛みと対策 「どこへ行っても良くならない」とあきらめる前に｜つくば桜日和整体にできること
整形外科、接骨院、マッサージ、いくつかの整体……いろんなところへ行ったけれど、変わらない。「もうこれが自分の体なんだ」と...
肩の痛みと対策 夜に肩が痛くって眠れない日が続いているあなたへ
日中はなんとか動けているのに、横になると肩が痛くなる。夜中に痛みで目が覚める。寝返りを打つたびに肩に鋭い痛みが走る——。...
肩の痛みと対策 夜中に肩が痛くて眠れない原因とは？夜間痛の特徴と対処法
夜中に肩の痛みで目が覚める方へ。それは夜間痛かもしれません。原因と悪化させないための対処法を作業療法士がわかりやすく解説します。