肩の痛みと対策 肩こりの人は頑張りすぎている?良くならない本当の理由と正しい対処法 肩こりを改善しようと頑張っているのに良くならない…。それは「頑張りすぎ」が原因かもしれません。作業療法士が肩こりが悪化する理由と正しい対処法をわかりやすく解説します。 2026.05.01 肩の痛みと対策