姿勢と身体の使い方

「年だから」「仕事が忙しいから」とずっと後回しにしてきた腰の重さ。慢性腰痛の多くは加齢ではなく、体の使い方のクセと筋肉のアンバランスが原因です。作業療法士として15年間リハビリ現場で培った視点から、原因と改善アプローチを解説します。

「猫背・反り腰・ストレートネックで悩んでいませんか？つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が体全体のバランスを評価し、姿勢の根本から改善へ導きます。揉んでも戻る・姿勢が続かない方へ。」

「腰が痛い・お腹が出て見える・疲れやすい」は反り腰が原因かもしれません。作業療法士として15年間リハビリ現場で培った視点から、反り腰の原因・セルフチェック・今日からできる改善アプローチを解説します。