つくば桜日和整体

肩こりを改善しようと頑張っているのに良くならない…。それは「頑張りすぎ」が原因かもしれません。作業療法士が肩こりが悪化する理由と正しい対処法をわかりやすく解説します。

肩の痛みで腕が上がらず困っている方へ。右肩の影響で左肩まで痛くなってしまった方が、日常生活を楽に過ごせるようになった実例をご紹介します。つくば市の整体院より。

「整体はたくさんあるけれど、どこも同じに見える」という方へ。つくば桜日和整体は、病院リハビリ15年の作業療法士が肩に絞って生活動作から評価します。他院との違いと、来院前に知っておいてほしいことをまとめました。

「腕が上がらない、これは四十肩？それとも肩こり？」——この2つは問題の場所がまったく違います。すり傷とかさぶたの例えを使った見分け方、自分でできるチェック、間違いやすいポイントを作業療法士が解説します。

整体が初めてで、何をされるのか不安な方へ。つくば桜日和整体に初めてお越しになる方向けに、当日の流れと料金をまとめました。初回はカウンセリング＋施術で60分。まずは相談だけでも大丈夫です。

肩こりを改善するためにストレッチをしている人は多いですが、やり方によっては逆効果になることもあります。肩こりの人がやりがちなストレッチの間違いと、体に負担をかけにくいポイントを解説します。

整形外科で「湿布だけ」と言われて不安になっていませんか。実はそれ、骨に問題がないと分かった大切な結果です。病院で15年勤めた作業療法士が、湿布だけで終わった理由と、痛みが戻る本当の原因、次にできることをお話しします。つくば市の肩専門整体院。

肩こりは運動すれば良くなるのでしょうか。実は運動のやり方によっては肩こりが悪化することもあります。肩こりと運動の関係をわかりやすく解説します。

しっかり寝ているのに疲れが取れないと感じる人は少なくありません。肩こりや呼吸の浅さ、姿勢との関係から、疲れが抜けにくい体の特徴をわかりやすく解説します。

肩こりは寝る姿勢が悪いから起こるのでしょうか。寝姿勢だけでは説明できない肩こりの原因や、日中の姿勢・体の使い方との関係をわかりやすく解説します。