つくば桜日和整体

「腰が痛い・お腹が出て見える・疲れやすい」は反り腰が原因かもしれません。作業療法士として15年間リハビリ現場で培った視点から、反り腰の原因・セルフチェック・今日からできる改善アプローチを解説します。

整体に通い続けているのに何年も同じ悩みが続く——その理由はゴール設定にあります。作業療法士として15年のリハビリ経験から、「繰り返さない体をつくること」を目指す当院の考え方をお伝えします。

何年も続く肩こりに悩んでいませんか？つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が姿勢・体の使い方・生活習慣まで含めて評価し、根本から改善へ導きます。揉んでもすぐ戻る方・慢性的な肩こりの方へ。

裁縫・編み物・刺繍などの手元趣味で肩がこる原因は「前傾姿勢×腕を前に出す×長時間集中」の組み合わせです。四十肩との見分け方と、趣味を続けながら肩への負担を減らす4つの工夫をつくばの作業療法士が解説します。

介護のたびに肩が痛くなる方へ。介護動作の「体の使い方」を変えるだけで肩への負担は大きく変わります。作業療法士としてリハビリ現場で15年間、介護動作を支援してきた経験から、肩を守る4つの工夫と動作の見直し方を解説します。

高い棚や押し入れに手を伸ばすと肩が痛い・腕が上がらない方へ。それは四十肩の典型的なサインかもしれません。作業療法士15年の経験から、原因の見分け方と肩への負担を減らす3つの工夫を解説します。

車の運転で肩が痛くなる方へ。特にバック駐車で後ろを振り返ると痛む場合は四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、原因の見分け方と運転中にできる3つの対策を解説します。