肩の痛みと対策 肩こりは年齢のせい？｜年を重ねるほどつらく感じやすくなる本当の理由
肩こりや体のつらさを「年齢のせい」とあきらめていませんか？年を重ねると不調を感じやすくなる理由と、今からでもできる体の整え方を整体師・作業療法士の視点で解説します。
肩の痛みと対策 
お知らせ・ブログについて 整体ってどんな人が行くところ？｜実際に多い相談内容と来院のきっかけ
整体は「強い痛みがある人」だけが行く場所だと思っていませんか？実際に整体院に相談されることの多い症状や、来院のきっかけを整体師・作業療法士の視点でわかりやすく紹介します。
生活と体調の関係 肩こりは放っておくとどうなる？｜我慢を続けた先に起こりやすい体の変化
肩こりを我慢し続けると、体にはどのような変化が起こるのでしょうか。痛みが強くなくても進んでいる負担の正体と、早めに整えるメリットを整体師・作業療法士の視点でわかりやすく解説します。
院長コラム 整体に行くタイミングを逃してしまう人の共通点とは？｜肩こり・痛みを長引かせない考え方
整体に行こうと思いながらもタイミングを逃してしまう人には共通点があります。なぜ後回しにしてしまうのか、その心理と体への影響、相談に適したタイミングを整体師・作業療法士の視点で解説します。
生活と体調の関係 肩が痛い人ほど「力を抜けていない」理由とは？｜無意識の緊張が肩こりを悪化させる原因
肩が痛い人ほど無意識に力が入っていることが多く、それが肩こりや痛みを長引かせる原因になります。なぜ力が抜けないのか、体の仕組みと改善の考え方を整体師・作業療法士の視点で解説します。
姿勢と身体の使い方 なぜ肩こりは「我慢できてしまう」ほど長引くのか？｜何年も続く肩こりの本当の理由
肩こりは痛みがあっても生活できてしまうため、つい我慢して長引きがちです。なぜ肩こりは慢性化しやすいのか、その理由と改善の考え方を整体師・作業療法士の視点でわかりやすく解説します。
生活と体調の関係 なぜ「呼吸が浅い人ほど」肩こり・首こりが取れにくいのか？
なぜ「呼吸が浅い人ほど」肩こり・首こりが取れにくいのか？
生活と体調の関係 なぜ「動かない時間」が肩こり・首こりをつくるのか？
なぜ「動かない時間」が肩こり・首こりをつくるのか？の説明とその対処法について語っています。
生活と体調の関係 なぜ筋肉のこり改善に水分補給が大切なのか？血流との関係と冬に気をつけたい習慣
なぜ筋肉のこり改善に水分補給が大切なのか？血流との関係と冬に気をつけたい習慣
Uncategorized 四十肩の炎症期はどう過ごす？痛みを悪化させない正しいケアと注意点｜つくば桜日和整体
四十肩（五十肩）の炎症期は無理に動かすと悪化することがあります。この記事では、作業療法士が「炎症期の正しい過ごし方」「やってはいけない動作」「痛みを和らげるケア方法」をわかりやすく解説します。