肩こりは治るのか？｜ゼロを目指さない現実的なゴール

「肩こりって、結局治るんですか？」
これは、整体の現場でとてもよく聞かれる質問です。

一方で、

この記事では、
肩こりの現実的な捉え方と、目指したいゴールについてお話しします。

肩こりは「治る・治らない」の二択ではない

肩こりを考えるとき、
「完全にゼロになるかどうか」で考えてしまうと、
どうしても希望が持ちにくくなります。

ですが実際には、

この状態になれる方は、とても多くいらっしゃいます。

肩こりは、

と深く関係しています。

つまり、
生活している限り、負担がゼロになることはありません。

だからこそ、
「一度ほぐしたら終わり」
「一回治せば二度と出ない」
という考え方は、現実的ではないのです。

肩こりに対して目指したいのは、

です。

具体的には、

こうした状態を作ることが、長い目で見てとても大切です。

肩こりは、
「体のどこかが無理をしている」というサインでもあります。

これまでの記事でお伝えしてきたように、
肩こりにはいくつかの背景があります。

それを無視して我慢し続けるより、
今の体の状態を知ることが、改善への近道になります。

整体というと、

というイメージを持たれがちですが、
本来は体の状態を整理する場所でもあります。

これを一緒に確認することで、
肩こりとの付き合い方は大きく変わります。

肩こりは、
「一生治らないもの」でも
「完全にゼロにしなければいけないもの」でもありません。

今の体に合った向き合い方を知り、
無理をため込まない状態を作ること。

それが、肩こりを必要以上につらくしないための
現実的で前向きなゴールです。

「この肩こり、どう向き合えばいいかわからない」
そう感じている方も、安心してご相談ください。