肩が痛い

車の運転で肩が痛くなる方へ。特にバック駐車で後ろを振り返ると痛む場合は四十肩の初期サインかもしれません。作業療法士15年の経験から、原因の見分け方と運転中にできる3つの対策を解説します。

重い鍋やフライパンを持つと肩が痛い方へ。肩こりと四十肩初期では対処法が異なります。作業療法士15年の経験から、2つのタイプの見分け方と負担を減らす持ち方の工夫を解説します。