2025-12

肩こりを我慢し続けると、体にはどのような変化が起こるのでしょうか。痛みが強くなくても進んでいる負担の正体と、早めに整えるメリットを整体師・作業療法士の視点でわかりやすく解説します。

整体に行こうと思いながらもタイミングを逃してしまう人には共通点があります。なぜ後回しにしてしまうのか、その心理と体への影響、相談に適したタイミングを整体師・作業療法士の視点で解説します。

肩が痛い人ほど無意識に力が入っていることが多く、それが肩こりや痛みを長引かせる原因になります。なぜ力が抜けないのか、体の仕組みと改善の考え方を整体師・作業療法士の視点で解説します。

肩こりは痛みがあっても生活できてしまうため、つい我慢して長引きがちです。なぜ肩こりは慢性化しやすいのか、その理由と改善の考え方を整体師・作業療法士の視点でわかりやすく解説します。

なぜ「呼吸が浅い人ほど」肩こり・首こりが取れにくいのか？

なぜ「動かない時間」が肩こり・首こりをつくるのか？の説明とその対処法について語っています。

なぜ筋肉のこり改善に水分補給が大切なのか？血流との関係と冬に気をつけたい習慣

四十肩・五十肩で腕が上がらない、痛くて眠れない…。つくば桜日和整体は、病院勤務15年の作業療法士が肩関節の動きを丁寧に評価し、原因に合わせて改善へ導きます。つくば市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ。

③ 首こりの原因とは？見出し：原因は「姿勢の崩れ」にあります首こりは、首そのものに原因があるだけではなく、姿勢や体の使い...