肩の痛みと対策 ズボンや上着を着るときに肩が痛い人へ|着替えをラクにするコツと体の整え方 ズボンや上着を着る動作で肩が痛む方へ。原因となる体の動きの制限やクセを解説し、着替えをラクにする服の工夫や、自分でできる肩まわりのケア方法を紹介します。 2025.11.04 肩の痛みと対策